Kaki adalah salah satu bahagian yang paling dilupakan dalam rutin penjagaan diri kita, walaupun penting untuk pergerakan harian kita dan menyokong berat seluruh badan kita. Semasa kita meluangkan masa untuk melembapkan muka dan badan kita, kita sering mengabaikan kaki kita, terutamanya semasa musim sejuk tahun ini. Ini menyebabkan masalah seperti retak, bintik-bintik kasar y kekeringan, menjejaskan penampilan dan kesihatan mereka.
Di sini anda akan belajar cara menyediakan dan mengaplikasikan a Topeng kaki pelembap buatan sendiri, tetapi anda juga akan menemui orang lain kaedah berkesan untuk memastikan kaki anda dalam keadaan optimum, berdasarkan bahan semula jadi yang mungkin ada di rumah.
Kepentingan penjagaan kaki secara berkala
Kulit pada kaki lebih tebal dan kurang terhidrat berbanding bahagian lain badan kerana ketiadaan kelenjar sebaceous. Ini menjadikan ia terdedah kepada kekeringan dan pengerasan, terutamanya semasa musim panas apabila kita menggunakannya kasut kaki terbuka, atau pada musim sejuk, apabila perubahan suhu melampau merosakkan penghalang semulajadinya.
Kaki yang diabaikan boleh berkembang rekahan pada tumit, kapalan dan tekstur kasar yang bukan sahaja tidak menarik, tetapi juga boleh menyakitkan. Menjaga mereka terhidrat bukan sahaja akan meningkatkan penampilan mereka, tetapi juga akan melegakan ketidakselesaan dan akan mengelakkan masalah masa depan.
Cara membuat topeng buatan sendiri dengan alpukat dan yogurt
Topeng ini menggabungkan kuasa pelembab Aguacate dengan sifat menenangkan yogurt semula jadi. Ia adalah penyelesaian yang menjimatkan, mudah dan berkesan untuk mencergaskan semula kulit kaki anda secara semula jadi.
Bahan-bahan:
- 1 alpukat masak
- 1 yogurt tanpa gula biasa
Penyediaan:
Tumbuk alpukat sehingga anda mendapat konsistensi yang licin. pasta lembut dan campurkan dengan yogurt untuk membentuk campuran homogen. Jika anda mencari tekstur yang lebih seragam, anda boleh menggunakan pengisar.
Permohonan:
- Pastikan kaki anda berada bersih dan kering.
- Sapukan campuran dengan murah hati pada kedua-dua kaki, meliputi seluruh permukaan.
- Tutup setiap kaki dengan beg plastik untuk memastikan ia hangat dan meningkatkan keberkesanan topeng.
- Biarkan untuk Minit 20 dan kemudian bilas dengan air suam.
Topeng ini boleh digunakan setiap 10 hari untuk memastikan kaki terhidrat dan bebas daripada kekeringan.
Alternatif lain topeng kaki buatan sendiri
Terdapat beberapa topeng yang boleh anda pertimbangkan untuk memastikan kaki anda sihat:
1. Masker pengelupasan gula dan minyak badam
Sempurna untuk mengeluarkan sel mati dan mengembalikan kelembutan pada kaki anda.
- Bahan-bahan: 3 sudu besar gula dan 2 sudu besar minyak badam.
- Penyediaan: Campurkan kedua-dua bahan sehingga anda mendapat pes homogen.
- Permohonan: Urut kaki anda dalam pergerakan bulat untuk Minit 5 dan bilas dengan air suam.
2. Topeng pisang untuk penghidratan yang mendalam
Pisang kaya dengan Vitamin y nutrien yang membantu melembapkan kulit.
- Bahan-bahan: 2 biji pisang masak.
- Penyediaan: Tumbuk pisang menjadi pes dan sejukkan selama satu jam.
- Permohonan: Sapukan pada kaki, biarkan selama 10 minit. Minit 10 dan bilas.
3. Masker aloe vera dan baking soda yang menenangkan
Sesuai untuk kaki yang letih atau sakit. kerengsaan.
- Bahan-bahan: 5 sudu gel aloe vera dan 2 sudu besar baking soda.
- Penyediaan: Campurkan kedua-dua bahan sehingga anda mencapai tekstur yang seragam.
- Permohonan: Urut ke kaki anda dan biarkan untuk bertindak Minit 10 sebelum dibilas.
Petua tambahan untuk penjagaan kaki
Selain menggunakan topeng buatan sendiri, termasuk rutin kecil dalam kehidupan harian anda boleh membuat perubahan besar:
- Rendam santai: Rendam kaki anda dalam air suam dengan garam laut untuk melegakannya. otot dan melembutkan kulit.
- Pengelupasan biasa: Gunakan a lima atau batu apung selepas mandi untuk menghilangkan kapalan.
- Penghidratan harian: Sapukan krim kaki khas sebelum tidur.
- Pakai kasut yang sesuai: Elakkan kasut yang terlalu ketat atau tidak bernafas dengan baik.
Jangan lupa bahawa memasukkan rutin penjagaan kaki dalam kehidupan seharian anda bukan hanya soal estetik, tetapi juga dari kesihatan. Memanjakan mereka dengan topeng semula jadi dan mengikuti tabiat yang baik boleh membuat perbezaan dalam penampilan dan kesejahteraan mereka.
Selepas dua belas jam di hadapan dapur inilah kemuliaan.