5 langkah penting untuk kulit yang sempurna dan sihat
Kadar kehidupan hari ini, pencemaran, tekanan, dan juga pemakanan kita boleh menjejaskan kesihatan kulit kita. Itulah sebabnya mengikuti rutin penjagaan muka adalah penting untuk mengekalkan a kulit muka berseri, segar dan muda. Dalam artikel ini, kami menawarkan anda Panduan lengkap tentang langkah-langkah penting untuk kulit yang sempurna, dengan petua praktikal dan resipi semula jadi supaya anda boleh menjaga kulit anda sebaik mungkin.
Pembersihan mendalam: langkah pertama ke arah kulit yang sihat
Pembersihan muka adalah tonggak asas penjagaan kulit. Pada siang hari, kulit terkumpul kotoran, kesan solek, minyak dan bahan pencemar yang boleh menyumbat pori-pori dan menyebabkan cela. Untuk mengelakkan ini, ia adalah penting membersihkan kulit setiap pagi dan malam. Pilihan yang baik untuk mengetahui lebih lanjut tentang cara melakukannya ialah dengan melawati panduan kami tentang cara melakukannya bersihkan muka anda dengan baik.
Bagaimana cara membersihkan muka dengan betul?
- Basuh muka anda dengan air suam dan pembersih yang sesuai untuk jenis kulit anda.
- Elakkan daripada sabun agresif yang boleh mengubah keseimbangan semula jadi kulit.
- Gunakan produk semulajadi seperti kaedah pembersihan minyak (OCM), menggabungkan minyak kastor dengan minyak sayuran seperti jojoba atau minyak badam.
- Jika anda lebih suka pembersih buatan sendiri, campurkan oat, yogurt, lemon dan minyak zaitun dan sapukan pada muka anda selama 15 minit sebelum dibilas.
Pengelupasan: memperbaharui kulit anda dan menghilangkan kekotoran
Pengelupasan membantu membuang sel mati dan meningkatkan kecerahan wajah. Langkah ini penting untuk memastikan kulit anda lembut dan bebas daripada kekotoran. Untuk lebih banyak resipi, anda boleh menyemak artikel kami di a scrub muka buatan sendiri.
Berapa kali anda perlu mengelupas kulit anda?
- Untuk kulit berminyak: 2 hingga 3 kali seminggu.
- Untuk kulit sensitif: 1 sekali seminggu.
- Untuk kulit normal: 2 kali seminggu.
Resipi scrub buatan sendiri
Cuba gosok semulajadi ini: campurkan jus lemon, madu dan gula. Sapukan dengan pergerakan bulat lembut dan bilas dengan air suam.
Toner muka: memulihkan keseimbangan kulit
Toner adalah langkah penting untuk memulihkan pH kulit dan sediakannya untuk penghidratan. Di samping itu, ia menyegarkan dan menyegarkan wajah, memberikannya ketegasan. Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang produk yang boleh membantu anda dengan ini, anda boleh menyemak senarai kami produk kecantikan untuk lelaki.
Apakah tonik semulajadi yang terbaik?
El teh hijau Ia adalah tonik antioksidan dan anti-radang yang sangat baik untuk menenangkan kulit. Hanya sapukan teh sejuk ke muka anda dengan bola kapas selepas pembersihan.
Penghidratan: langkah penting untuk mencegah penuaan
Kulit terhidrat adalah sinonim dengan kesihatan. Penghidratan mengekalkan keanjalan dan kelembutan kulit, menghalang kedutan dan garis ekspresi. Untuk memilih produk terbaik, anda boleh mengetahui tentang penjagaan mengikut jenis kulit.
Bagaimana untuk memilih pelembap yang ideal
- Jika anda mempunyai kulit berminyak, pilih krim ringan berasaskan gel.
- Untuk kulit kering, gunakan produk yang lebih berkhasiat dengan asid hyaluronik dan minyak semula jadi.
- Jangan lupa memohon a kontur mata dengan bahan-bahan seperti vitamin E dan chamomile untuk mengurangkan lingkaran hitam dan bengkak.
Perlindungan matahari: perisai muktamad terhadap penuaan
Matahari adalah salah satu punca utama penuaan pramatang dan kecacatan kulit. pakai pelindung matahari Ia penting, walaupun pada hari mendung atau musim sejuk. Jika anda memerlukan maklumat lanjut tentang topik ini, sila rujuk bahagian kami tentang pembersihan muka untuk lelaki boleh berguna kepada anda.
Petua untuk aplikasi yang betul
- Gunakan pelindung dengan sekurang-kurangnya SPF 15, walaupun SPF 30 atau lebih tinggi adalah ideal.
- Sapukan sekurang-kurangnya Minit 30 sebelum terdedah kepada matahari.
- Sapukan semula setiap kali dua jam, terutamanya jika anda berpeluh atau basah.
Berikutan ini 5 langkah penting, anda akan mendapat kulit yang lebih sihat, cerah dan lebih terpelihara. Lengkapkan rutin anda dengan tabiat sihat, seperti minum air secukupnya, tidur lena dan makan makanan seimbang.
Catatan yang sangat baik, saya ingin tahu berapa hari saya perlu mengelupas kulit saya atau melakukan pembersihan, terima kasih
Hai luciano !! 🙂 Pengelupasan mesti dilakukan seminggu sekali kerana ia lebih agresif. Untuk pembersihan, disarankan untuk melakukannya sekurang-kurangnya sebelum tidur setiap malam. Pelukan!
Saya telah mengikuti beberapa langkah tetapi saya mempunyai soalan mengenai penghidratan kerana saya tidak tahu jenis krim apa yang harus saya gunakan, adakah jenis krim yang sesuai? kerana saya telah mencuba beberapa tetapi mereka sangat berminyak dan tidak ada yang cepat diserap dan aloe diserap dengan cepat tetapi saya tidak tahu apakah ia mempunyai kesan yang sama. Terima kasih
Ben, saya menasihati anda untuk menjalani ujian untuk mengetahui jenis kulit yang anda ada. Berunding dengan pakar dermatologi anda dan setelah anda jelas, beli krim yang sesuai untuk jenis kulit anda. Ini sangat penting, bukan kerana krim yang mahal atau murah akan berfungsi lebih baik untuk anda, kuncinya adalah mencari jenis krim yang sesuai untuk kulit anda (tentu saja mengetahui jenis kulit anda sebelum ini)
Saya suka artikel itu, tetapi saya mempunyai soalan. Adakah petua ini berguna untuk kulit berminyak dan berjerawat?
Salam dan terima kasih.
Hai Ovi! Prosesnya sama sahaja, tetapi bukannya menggunakan pelembap biasa, anda harus menggunakan satu pelembap khusus untuk jenis kulit anda. Pelukan!
Saya suka tetapi kulit saya mendapat banyak jerawat
Petikan saya yang bagus untuk wajah saya
Ia bergantung pada jenis kulit yang anda miliki Zulma
yogurt macam mana
Yogurt semula jadi 🙂