Kesan kehamilan pada lelaki: Mitos dan realiti

  • Bakal ibu bapa mungkin mengalami penambahan berat badan, perubahan mood dan tekanan semasa kehamilan pasangan mereka.
  • Sindrom Couvade menerangkan simptom seperti kehamilan yang lelaki timbul daripada empati dan hubungan emosi.
  • Perubahan hormon pada lelaki, seperti variasi dalam prolaktin dan kortisol, mungkin berkaitan dengan persediaan untuk menjadi bapa.
  • Komunikasi terbuka dan penjagaan bersama membantu mengatasi cabaran emosi dan fizikal pada peringkat kehidupan ini.
kesan kehamilan kepada lelaki

Kebanyakan lelaki percaya bahawa kehamilan hanya memberi kesan kepada wanita kerana mereka adalah orang yang mempunyai anak di dalam. Walau bagaimanapun, bagaimana jika saya memberitahu anda bahawa kehamilan juga mempengaruhi kita? Lelaki Bergaya membawa anda berita terkini mengenainya.

Kesan kehamilan pada lelaki: Di ​​luar perut

Menurut kajian yang dilakukan di United Kingdom, ibu bapa masa depan biasanya meningkat lebih daripada enam kilo semasa mengandung isteri mereka. Tetapi ia bukan hanya untuk menambah berat badan, lelaki juga boleh menderita perubahan mood, tekanan dan gangguan lain yang berkaitan dengan peringkat kehidupan ini.

Mereka menjadi gemuk kerana mereka mempunyai bayi di dalam. Kami, kerana solidariti dengan rakan kongsi kami. Walau apa pun, hakikatnya semasa mengandung bukan wanita sahaja yang mendapat berat badan. Tinjauan UK mendedahkan masa depan itu ibu bapa biasanya memperoleh sekitar 6,35 kilogram secara purata semasa mengandung, menurut akhbar El Mundo.

kehamilan pada lelaki

Mengidam dan makan

Tinjauan yang dilakukan oleh syarikat onepoll kepada 5 ribu ibu bapa British, mendedahkan bahawa 25% daripada lelaki mengatakan mereka makan lebih dalam tempoh ini supaya isteri mereka tidak berasa buruk tentang kenaikan berat badan mereka. Masalahnya ialah pengambilan kalori yang lebih tinggi ini, pada asasnya, daripada produk yang tidak sihat.

Pizza, bir, coklat dan makanan ringan goreng adalah keinginan yang paling biasa ibu bapa masa depan, yang juga menunjukkan bahawa pasangan wanita mereka menyediakan makanan yang lebih besar untuk mereka semasa mengandung. Dinamik ini boleh menyebabkan penambahan berat badan menjadi masalah biasa untuk anda berdua.

Lebih banyak keluar semasa mengandung

Satu lagi sebab mengapa lelaki juga membesar adalah kerana dalam sembilan bulan itu mereka cenderung untuk keluar makan malam dengan pasangan mereka lebih daripada sebelumnya. Dia 42% daripada mereka yang ditinjau mengakui bahawa mereka lebih banyak pergi ke restoran untuk memanfaatkan masa sebelum bayi itu dilahirkan dan kehidupan mereka berubah.

Pergi makan malam boleh menjadi cara untuk berehat dan menikmati diri anda sebagai pasangan, tetapi ini penting jaga pilihan makanan dan mengekalkan diet seimbang. Pemakanan yang baik bukan sahaja memberi manfaat kepada ibu dan bayi, tetapi juga bapa masa depan.

jaga pasangan anda semasa mengandung

Sindrom Couvade: Apabila lelaki mengalami gejala kehamilan

Tahukah anda terdapat satu fenomena yang dikenali sebagai Sindrom Couvade? Istilah ini merujuk kepada gejala fizikal dan emosi bahawa sesetengah lelaki berkembang semasa kehamilan pasangan mereka. Mual, perubahan selera makan, sakit perut dan juga gangguan mood adalah perkara biasa dalam kes ini.

Sindrom Couvade tidak diiktiraf sebagai penyakit, tetapi kajian menunjukkan bahawa ia mungkin dikaitkan dengan tahap tekanan tinggi, empati dan perubahan hormon pada lelaki. Keadaan ini boleh timbul seawal trimester pertama dan, dalam beberapa kes, berlanjutan sehingga selepas bersalin.

Perubahan hormon pada lelaki

Penyelidikan telah menunjukkan bahawa semasa kehamilan pasangan mereka, lelaki boleh mengalami perubahan dalam prolaktin, estrogen dan kortisol. Walaupun tidak difahami sepenuhnya bagaimana perubahan ini mempengaruhi, dipercayai bahawa ia boleh dikaitkan dengan persediaan seorang lelaki untuk menjadi bapa.

Walau bagaimanapun, tidak semua lelaki mengalami perubahan ini, dan keamatannya mungkin berbeza-beza. Hubungan emosi dan ikatan dengan pasangan anda nampaknya memainkan peranan penting dalam penampilan gejala ini.

jaga pasangan anda semasa mengandung

Kesan psikologi dan sosial kehamilan

Selain perubahan fizikal dan hormon, lelaki boleh melalui a rollercoaster emosi semasa mengandung. Tekanan, kebimbangan, dan ketakutan terhadap tanggungjawab yang semakin meningkat adalah perasaan biasa. Ini boleh nyata melalui impulsif, pencerobohan, atau bahkan gejala fizikal yang mencerminkan tekanan emosi.

Dalam banyak kes, lelaki cenderung untuk menyomatisasikan emosi mereka. Ini bermakna bahawa tubuh mencerminkan apa yang tidak dapat diungkapkan dengan kata-kata, seperti kesakitan atau ketidakselesaan yang tidak mempunyai sebab yang jelas.

Petua untuk menghadapi perubahan semasa kehamilan

Bagi bakal bapa, kehamilan boleh menjadi masa yang mencabar tetapi juga peluang untuk mengeratkan ikatan dengan pasangan anda dan bersedia untuk menjadi ibu bapa. Beberapa petua berguna termasuk:

  • Komunikasi terbuka: Bercakap tentang emosi dan kebimbangan boleh menghilangkan tekanan dan mengeratkan hubungan.
  • Jaga kesihatan: Mengekalkan diet seimbang dan melakukan senaman fizikal yang kerap boleh membantu mengawal penambahan berat badan dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan.
  • Persediaan bersama: Menghadiri kelas pranatal dan membaca tentang penjagaan bayi akan membina keyakinan untuk kedua ibu bapa.
  • Cari sokongan: Bercakap dengan rakan, keluarga, atau ahli terapi boleh membantu dalam menguruskan tekanan dan kebimbangan.

Sepanjang kehamilan, adalah penting untuk lelaki memahami bahawa emosi, perubahan fizikal dan kebimbangan mereka adalah perkara biasa dan sebahagian daripada pengalaman unik ini. Kedua-dua mereka dan pasangan mereka akan berkongsi cabaran untuk membawa kehidupan baharu ke dunia, mengukuhkan hubungan mereka dalam proses itu.


Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.

      akar kata

    Suami saya sangat jauh dengan saya dan saya merasakan bahawa dia tidak bimbang tentang kehamilan saya atau anak-anak masa depan kita, apa yang boleh saya lakukan agar keadaan ini tidak mempengaruhi keadaan fikiran saya ...

      ismael ulysses orozco villanueva kata

    Hai, saya Ismael, apa yang berlaku ialah saya mempunyai soalan, isteri saya mengandung 4 setengah bulan dan kami berpisah selama hampir 2 bulan, apa yang berlaku ialah saya merasakan bahawa sejak saya hamil, ia telah banyak berubah dan saya rasa mahu menghentikannya dari satu hari ke hari berikutnya dan saya tidak tahu mengapa saya sangat menyayanginya. Beberapa orang telah memberitahu saya bahawa apa yang berlaku adalah ketika seorang lelaki akan menjadi ayah dan bayi akan menjadi anak, mereka cenderung berfikir bahawa mereka berhenti mencintai wanita itu, dan sebenarnya, saya tidak tahu apa yang berlaku dengan saya , mereka juga memberitahu saya bahawa saya mengalami kehamilan tetapi saya tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan ini atau untuk berakhir. Saya ingin menghabiskan kehamilan dengan isteri saya tetapi saya merasa tidak tahan dengannya. Apa yang berlaku? Tolong bantu saya ... terima kasih atas perhatian anda ... .. ismael

      yahira kata

    Hai, saya Yahaira, baiklah, sesuatu yang serupa berlaku pada saya, pada awalnya saya hamil 5 bulan, suami saya gembira kerana kita akan menjadi ibu bapa, tetapi sekarang saya merasakan bahawa kita terasing, kita berjuang untuk apa sahaja dan dia berkelakuan tidak sopan pada saya kadang-kadang! Mertua saya memberitahu saya bahawa mungkin disebabkan oleh kehamilan yang mungkin mempengaruhi dia juga. tapi saya tidak tahu! dan saya tidak tahu apa yang perlu dibuat! Saya putus asa dan sedih kerana tidak mahu kita berpisah.
    baik saya harap seseorang menolong kita menyelesaikan keraguan ini!

    bye
    Yahaira!

      miguel kata

    Hai, saya Miguel, teman wanita saya telah hamil tetapi saya menyedari bahawa saya gay.